Test de hábitos saludables

Bienvenido/a al Test de hábitos saludables 

Lee atentamente las preguntas a continuación y las posibles respuestas.

Recuerda responder sinceramente, tomarte tu tiempo y divertirte :).

1/12 - ¿Cuántas comidas haces al día?
2/12 - ¿Qué porcentaje de frutas y verduras incluye tu alimentación?
3/12 - ¿Cuánto tiempo caminas diariamente?
4/12 - ¿Cuántas horas de ejercicios practicas semanalmente?
5/12 - ¿Cuántas veces a la semana consumes “comida rápida”?
6/12 - ¿Cuánta agua tomas en un día?
7/12 - ¿Cuántas horas duermes diariamente?
8/12 - ¿Cuánto alcohol consumes semanalmente?
9/12 -¿Cuánto lees, meditas o ejercitas la mente?
10/12 -¿Qué nivel de estrés crees que manejas a diario?
11/12 - ¿Fumas?
12/12 -¿Cuántas veces al año vas al médico?